Vídeo " Aprendemos a respirar"
miércoles, 6 de diciembre de 2017
Sesión de interioridad. Aprendemos a respirar
El pasado viernes en la clase de 1º de primaria estuvimos haciendo una sesión de relajación en la cual trabajamos la respiración y les estuve explicando los beneficios de prácticarla con el fin de conseguir relajarnos cuando estamos enfadados, nerviosos...Aquí os dejo unas fotos de dicha sesión y un vídeo para aquellos niñ@s que quieran practicar la sesión en casa...la pueden prácticar antes sin irse a dormir, antes de hacer los deberes, cuando estamos cansados y nerviosos...
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